Yoga Ado & Acro Yoga

Qu’allons-nous faire ?

Des mouvements, des postures, des étirements, de la respiration, des visualisations, de la  relaxation.

Les bases de l’acro yoga viendront enrichir les séances !

Avec des exercices en binôme, pour s’amuser, pour se concentrer, pour partager, pour écouter, pour trouver l’équilibre et le calme.